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食物热量
自制披萨的热量和减肥功效
自制披萨
热量：
868
千卡
脂肪：
35.13克
蛋白质：
45.61克
碳水化合物：
116.17克
钠：
1650.1毫克
钙：
769毫克
铁：
2.36毫克
钾：
621毫克
自制披萨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
马苏里拉奶酪
克
329
千卡
302
千卡
披萨酱
克
41
千卡
67
千卡
烤肠
克
250
千卡
185
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
601
克
自制披萨热量/卡路里
868
千卡
热量868千卡,相当于
排球
108分钟消耗的热量
480
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热量868千卡,相当于排球108分钟消耗的热量480