所有水果切丁
酸奶倒入炒酸奶机器里 然后加入水果 葡萄干 蜜豆 山楂等 搅拌均匀平铺于机器内 随后撒上碎花生 黑芝麻
大概冷冻三分钟左右翻均匀 用铲子切成小块
装杯子就ok了
酸奶 酸奶是鲜奶经由乳酸菌领酵造成的,其ph值较低,如果孕夫在妊娠始期反映较大,
好处一:预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足
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