因为老公最近缺乏维生素,他又不喜欢吃水果,所以做这种他挑不出水果的主食。
把香蕉去皮备好
用擀面杖把香蕉碾成泥,也可以用宝宝的研磨碗。
把香蕉泥放入大碗中再按按有小块的地方。
把鸡蛋直接打进有香蕉泥的碗里,充分搅拌。
放进三勺面粉
将混合物搅拌均匀
放进锅里小火煎即可,无需放油。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
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