把一包食盐和花生米全部倒下炒锅
炒到有花生米的香味时转小火炒熟,盛在镂空的盆子里把花生米筛出即可。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
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