准备好食材。
香蕉去皮,切薄片。
找两个漂亮的杯子,把切好的香蕉片贴入杯子内部。
芒果对半切开,切十字花刀
用手轻轻一顶,用刀尖挑下少许芒果丁备用。
把剩下的香蕉、芒果、还有酸奶放入搅拌机中打成泥。
把果泥倒入贴好香蕉片的杯子中。
放上芒果丁即可,来一杯么^_-
芒果又名“望果”,即取意“希望之果”。芒果的营养价值很高,维生素A含量高达3.8
好处一、防治便秘 土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好
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