牛奶炖蛋,浓浓的奶香味,细腻又嫩滑。这是我第一次做的牛奶炖蛋,以前做的都是鸡蛋羹。看到有的亲们做的都很好,看着就很细腻,今天自己也试了试,结果很满意。
1鸡蛋搅打均匀
2倒入牛奶搅匀
3过筛,用厨房纸吸掉泡泡
4盖上保鲜膜,用牙签在上面扎些洞
5蒸锅坐水,上汽后放入碗
6大火烧开转中小火蒸10分左右即可
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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