L小姐说:香椿与鸡蛋是一对好基友
香椿芽用开水焯一下,切碎备用
面粉中加入鸡蛋和水搅拌均匀,不要太稠,要有一定流动性
将香椿芽放进去
平底锅内倒入油,将面糊薄薄的摊开,煎至两面金黄色
当当!切开,酥脆香扑鼻!
香椿芽用开水焯一下,颜色由紫红色变为翠绿色,可以去除亚硝酸盐和草酸,减少苦涩味,口感更好,更加利于营养吸收
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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