做了北海道戚风蛋糕剩俩蛋清,又不想吃饼干,于是乎就尝试着做蛋白版的开口笑,味道还可以
秤好以上材料,备好
把所有材料加入放低筋面粉的容器里
先用刮刀翻拌均匀
接着用手揉成光滑面
根据个人喜好,初步弄成小圆
醒好的小圆裹上芝麻,再揉圆
上下火170预热好后放入生胚,烤18分钟,我怕不熟,加到200,烤5分钟
按水分和固形物所占比重,则含水分87%,固形物13%固形物中大约90%是蛋白质,
对于很多减肥的人来说,在减肥期间都会刻意的注意蛋白质的吸收,让您重新认识蛋白质,
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