材料准备好。
将红萝卜切成丝,放入汤盆里,大蒜切碎,放入一旁备用。
将盐放入红萝卜丝里,用筷子搅拌均匀,放入一旁,腌制2到3分钟。
腌制2到3分钟后,放入蒜末、味精和少量的菜油(菜油要经过煎至过,熟的菜油)。
搅拌均匀就可以吃了,爽快、开胃的营养美食就好了。
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌
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