西红柿切块,鸡蛋打散,油锅热了西红柿加少许凉开把番茄红素炒出来,在加水,煮开后倒入打好的鸡蛋液。盐鸡精少许,葱花。酸甜的西红柿蛋汤就好啦
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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