西红柿去蒂,切片
鸡蛋打散备用
锅中放油,油热,放入西红柿
用锅铲把西红柿压出水份(这样做出来的西红柿味道特别好^_^)
锅中加水,调入调味料,烧开,即可。
出锅了。(好好喝,就是拍的像素不好^_^)
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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