今天的这道豌豆玉米奶昔,有豌豆、有玉米还有牛奶,其中的营养就不必多说了。奶昔的颜色是黄绿色的,具有黄色的温暖和绿色的清新,最具春天气质,如嫩芽般透露着春的清新柔美,阳光下来一杯,享受春天的明媚心情吧!(食谱文字图片均为原创,未经授权请勿转载)
豌豆、玉米煮熟,滤干水分,各取50克放凉备用。
搅拌机里放入熟豌豆、熟玉米。
加入牛奶。
搅拌均匀,约需一分钟。
倒入容器。(想要口感更细腻可以过滤一下,但我还是喜欢带点渣的,因为更营养啊!)
可以微波30秒后享用也可以直接饮用,看各人喜欢。
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