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十分健康的一款沙煲汤品,香浓的猪骨汤,加入卷成花的鱿鱼,甘美的玉兰片,大量的菌菇,对身体大有裨益,作为晚餐食用再适合不过,温暖却不油不腻,让身体无负担。

barbaragayun
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难度简单 口味清淡 工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

排骨 300克、 玉兰片 100克、 山药 200克、 茼蒿 30克、 水发鱿鱼 200克、 蘑菇 50克、 茶树菇 50克、 鸡腿菇 50克、 香菇 50克、 滑子菇 50克、 大葱 半根、 1块、 适量、 胡椒粉 适量

骨香三鲜煲的做法步骤

小窍门
1.如果没有新鲜的菌菇,也可以用干得代替。
2.骨汤也可以用鸡汤、浓汤宝代替,如用浓汤宝则需注意盐的用量。
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