减脂罗宋汤

步骤1/12

准备好所有食材，土豆用水泡一会儿，可以去除一些淀粉呢。

步骤2/12

起锅少量油。

步骤3/12

放入洋葱和鸡胸肉煸炒，直到鸡肉发白。

步骤4/12

放入西红柿，继续翻炒至西红柿软烂

步骤5/12

加入胡萝卜和土豆翻炒到土豆断生

步骤6/12

加少量盐和十三香。

步骤7/12

加少量水，烧开约3分钟

步骤8/12

加入冻豆腐

步骤9/12

加入香菇和金针菇

步骤10/12

加水，大火烧开，中小火煮20分钟

步骤11/12

加鸡精酱油醋调味，关火…

步骤12/12

不是我吹…我能吃一锅……