步骤1/6将青椒切成丝,芹菜切成条
步骤2/6将瘦肉切成丝
步骤3/6切姜蒜成末
步骤4/6开炒,加油,油烧开后加肉
步骤5/6肉至半分熟后加姜蒜末,然后加芹菜和青椒,炒至半熟。
步骤6/6炒肉直至熟。加盐。装盘!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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