哈哈^ω^一直想吃鸡蛋羹来的,牛奶鸡蛋搭配一起口感炒鸡棒!!滑滑的,入口即化
材料:家鸡蛋3个,一盒伊利纯牛奶喜欢甜的可以适当加点白糖
打蛋,搅拌均匀
加入牛奶
继续搅拌均匀,牛奶与蛋液融为一体
上锅,为了防止鸡蛋变老,加个小碟子盖住,或者用保鲜膜,蒸15分钟左右
滑溜溜的鸡蛋羹出炉啦
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有