以前做过豆角焖面,还没做过用土豆焖的饭,今天也尝试了一次用土豆和洋葱做焖饭,味道还挺香,刚掀开锅就闻到一股土豆和洋葱的香味。
土豆去皮洗净切小粒,洋葱切小粒
热油锅,放入洋葱炒香
再放入土豆炒香
放入适量盐炒匀
盛出备用
大米淘洗干净,放入电饭煲内胆,加入清水,水量是平时焖米饭的量即可
放入土豆洋葱粒,搅匀
放入电饭煲内,按煮饭键,煮熟即可
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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