材料准备,土豆煮熟,压成泥。
洋葱切圈,甜椒、火腿肠、洋葱剩下的边角料切丁。
加蛋液,芡粉,和调料
锅上油,放洋葱圈作模型,把调好的馅装入模型圈,满满炸至金黄翻面继续煎。
两面金黄即可起锅。
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
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