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食物热量
土豆泥甜椒饼的热量和减肥功效
土豆泥甜椒饼
热量:
574
千卡
脂肪:
20.41克
蛋白质:
30.46克
碳水化合物:
45.76克
钠:
1166.8毫克
钙:
107毫克
铁:
7.66毫克
钾:
1023毫克
土豆泥甜椒饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
甜椒
克
16
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
643
克
土豆泥甜椒饼热量/卡路里
574
千卡
热量574千卡,相当于
骑马
144分钟消耗的热量
240
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