自己很喜欢,所以就试着做了
把中筋面粉、盐、糖、油、水加在一起。揉成面团。
把揉好的面团擀成圆形,正反面都抹上油,抹油是因为这样可以不沾底。放进烤箱里180到200度,烤上5-7分钟。
烤好后从里往外涂满番茄酱,外面留一点白。不要全涂满。
涂完番茄酱之后,放上切好的奶酪片,加上各种各样的蔬菜,再铺上一层奶酪片。
放进烤箱里,烤制10分钟,上下火150度--160度。
完成了!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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