不喜欢单吃牛油果的当你喝到这款奶昔绝对会让你爱上它,并且营养价值非常高,早餐来一杯棒极了!
备好所需材料。
把牛油果和香蕉切丁放入料理杯中。
加入牛奶。(需要加糖的一起加)
20秒后香香浓浓的牛油果奶昔就完成咯!
美美哒!
在选择香蕉的时候尽量甜一点熟一点的,在瘦身的美眉们可以选择不加糖,味道也不会差噢。
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
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