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鸡肉咖喱饭

每次在外面点的咖喱饭虽然很好吃，但是给的蔬菜少的可怜，自己做的咖喱饭蔬菜多多，超级简单健康哦～（2人份）

Gr淡年华
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难度简单

口味其它口味

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厨具其它厨具

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鸡肉咖喱饭热量：461 千卡

脂肪：10.44克
蛋白质：24.78克
碳水化合物：19.46克

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食材主料/辅料

鸡肉 200克、洋葱半个、蘑菇适量、西兰花适量、咖喱块 1块

鸡肉咖喱饭的做法步骤

步骤1/8

准备好材料
鸡肉先用料酒淀粉腌上半小时
步骤2/8

少许油爆香葱
步骤3/8

先加入洋葱，超到能闻到洋葱的香味了在加鸡肉
步骤4/8

加入鸡肉，炒到鸡肉发白
步骤5/8

水然后加入西兰花和蘑菇
步骤6/8

炒到蘑菇出水之后在放咖喱块
蘑菇水份较多，不用加水，这样味道更鲜
步骤7/8

咖喱块融化后在中火炖5分钟，让食材更入味
步骤8/8

装盘～

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