很喜欢吃花生米,但总觉的外面的不太卫生,所以自己就试着学做,味道很棒,跟外面的差不多。
先把花生米用花椒大料盐煮熟
然后把花生米放进一块干净的布里。
第二步两手使劲揉搓花生米,直到把皮搓下来。
搓过皮的花生米放在清水里捞出多余的花生皮
最后把去过皮的花生用保鲜袋装起来放进冰箱冷冻起来,想吃的时候拿出来,用油炸至金黄就可以了。
想吃辣的,可以用油炸点辣椒放进去,然后放点孜然。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生是日常生活里面非常常见的一种食物,非常美味可口,又含有丰富的营养物质,还有很
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