金针菇清洗干净放入盘内。
红青椒各切成丁块,蒜姜各切成细丁。
金针菇放入锅内,炒好装盘待用。
把切好的作料依次放入油锅内翻炒片刻,入盐,酱油,少量水煮至片刻。
把炒好的调料淋至金针菇上面
好啦,一盘香香的双椒金针菇就做好了。
金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益
金针菇算是蘑菇类中氨基酸非常高的一种,含锌量也高,有促进儿童智力发育的功能,还
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