将蒜切碎
放入碗中
加入葱姜，少许盐，香油，辣椒油
胡萝卜切丝，香菜切断
将鸡胸肉上锅蒸熟，几分钟就好了
把鸡胸肉撕成丝
把调料和所有食材搅拌均匀，装盘即可
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆
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