准备材料
将核桃仁放到开水煮3分钟后捞出沥干备用
鲜虾去头壳和虾线,从背部剖开别切断,用盐、胡椒粉、淀粉、蛋清抓匀腌制
莴苣和胡萝卜切丁,大蒜切片
煮好的核桃仁,放油锅中炒至金黄色有香味,盛出备用
蒜片爆香
先放胡萝卜丁翻炒片刻后加入莴苣丁
炒好菜丁后放入腌好的鲜虾
加入适量盐,翻炒至虾球卷起后关火,淋香油,撒少许鸡精
起锅装盘
这是因为食物中各种营养成分在被人体吸收时,彼此会互相影响,有些成分会阻碍其他成分
核桃仁的存储将晒干的核桃仁装入布袋、麻袋或装入筐内,放在通风、干燥、阴凉、无鼠、
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