步骤1/3南瓜切片摆造型;
步骤2/3红枣从中间环切去核弄成两半,把事先泡好的莲子塞到枣子里面;
步骤3/3摆盘,上锅蒸熟即可。
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
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