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食物热量
南瓜向阳花的热量和减肥功效
南瓜向阳花
热量：
506
千卡
脂肪：
1.13克
蛋白质：
8.03克
碳水化合物：
90.38克
钠：
8毫克
钙：
124毫克
铁：
3.65毫克
钾：
1036毫克
南瓜向阳花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
总量
483
克
南瓜向阳花热量/卡路里
506
千卡
热量506千卡,相当于
滑水
84分钟消耗的热量
360
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热量506千卡,相当于滑水84分钟消耗的热量360