准备面粉;
准备枸杞 黑瓜子仁 瓜子仁;
准备花生仁 核桃仁;
把五样放入食品保鲜袋中,用擀面杖碾碎;
小火干锅开始炒面;
不停的翻炒,直至微黄;
盛出备用;
锅中放入清油烧热;
倒入枸杞 黑瓜子仁 瓜子仁 花生仁 核桃仁开始炒;
10.倒入炒好的面继续炒;
11.倒入白砂糖继续翻炒;
12.翻炒均匀为止;
中筋面粉的功效与作用养心、益肾、除热、止渴。主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外
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