黄瓜去掉当中的籽,切长条
牛油果要熟点的,切成片
虾仁开水煮熟
米饭煮硬点,烫的时候放寿司醋,香油,糖拌匀。冷却后做,要不然粘手,难搞
帘子上铺保鲜膜,洗起来方便
保鲜膜上放紫菜
紫菜上铺米饭,压平。我没手套了,套了个保鲜袋压的
当黄瓜,虾仁
最后铺上牛油果,卷起来就好了,第一个没卷紧,开口了
味道不错,样子丑了点
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
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