| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | ||
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | ||
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
| 寿司醋 | 克 | 37千卡 | 159千卡 | ||
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 838克 | 牛油果虾仁寿司热量/卡路里961千卡 | |||
 热量961千卡,相当于雪鞋行走120分钟消耗的热量480 | |||||
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