汤类是每顿饭都要喝的,主食中有的是荤菜,饭后喝一碗热汤,感觉会很舒服,鸡蛋,豆腐营养都非常高,再配点青菜,既简单,有营养,几分钟就可以搞定,大家不妨每顿饭给家人做一下吧。
准备食材
鸡蛋里放入1汤匙香油,这样鸡蛋花会摊得更薄
蛋液搅拌均匀
锅内放人适量水,葱段及豆腐
水开后把鸡蛋在锅内均匀地画圈倒入
蛋片凝固后,关火,放入适量的盐及豆苗。
丝巾温馨提示:豆苗一定关火后再放,否则,会变黄,影响颜色和口感。香油放入鸡蛋里,这样鸡蛋花会更薄。
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