买的葵花子仁
洗净,沥干水份。
准备瓜子酥的碎未,和红枣。
蒸了红枣,容易去皮。
红枣去皮去核
炒香炒熟瓜子仁
所有材料加水慢慢搅拌均匀
盖上铝箔,上锅蒸。
30几分钟后,出锅,洒上瓜子仁碎末,
稍微冷却后切块
成品。需要热食口感才好。小孩吃也很营养。
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
南瓜子也是有效的驱绦虫剂,且没有毒性和任何副作用,适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满
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