蛋炒饭是在简单不过的早饭了,前一天的剩米饭第二天早上来一盘,既营养又不浪费!
常见蔬菜洗净切丁备用,我喜欢青椒的味道,所以我的炒饭都用青椒不用黄瓜
鸡蛋打散备用
热锅倒入适量沃康家的山茶油,倒入鸡蛋快速翻炒
鸡蛋盛出倒入切好的蔬菜丁翻炒
倒入炒好的鸡蛋,添加适合自己口味的调料
将炒好的蔬菜丁倒入焖好的米饭锅里,刚焖好热气好大,搅拌均匀就可以,这样米饭就不会吸入太多的油,早餐吃很清爽不油腻
成品出锅,配上适量干果,黑芝麻糊,一天的营养都足够啦
我喜欢早上现焖米饭,这样炒好的菜倒入米饭一拌就OK,不用太多的油来炒米饭,早饭也不会太腻!
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有