我和小宝都是比较喜欢吃虾的,如果随他吃的话一次小家伙可以吃二十个虾就什么都不吃了,如果出现这样时我都会控制不让小宝只吃一种食材,这样其容易养成挑食的毛病。。。
一般如果小宝出现超爱吃哪一种食物而不再吃其他实物时,我就不会把这种食材单独做菜而是和其他食材一起做,然后要求他两种食材每样一口的搭配着吃。。。
准备适量的虾和一小颗西兰花
虾去壳留尾部的虾肉
西兰花切成小块
锅中加入适量的清水烧开,放入西兰花绰水
将绰好水的西兰花过一下冷水
锅中倒入适量的食用油加热,放入虾仁和绰好水的西兰花快速翻炒,加入适量的食盐,出锅前略加一点鸡精提味即可出锅食用了,有虾鸡精也可以不加
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