橙子切成4份或者8份 然后中间一刀 两边就容易分开点
切好 洗好水果
放进沙拉盘
我放的是安幕希的原味酸奶 个人觉得口感好 加了自制的草莓酱 就是一个满足的晚餐 浑在一起吃就太棒了 甜甜的草莓酱裹着每一个水果 让减肥变得更有趣些
有些果酱产品很聪明,用不同水果混合制成果酱,可以弥补单一水果的不足,比如果胶太少
橙子的功效消食、去油腻、清肠降胆固醇治咳嗽、感冒防癌缓解女性压力橙子的营养价值1
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