蔬菜~鸡蛋~平衡的搭配~简单易做~
黄瓜,胡萝卜,切成碎丁,鸡蛋打好~备用
热锅凉油~鸡蛋煎好~铲碎~盛出备用
锅里再加一点油,煸炒胡萝卜至出红油~
放入准备好的黄瓜丁~继续翻炒~
米饭放入~加少许盐~生抽~翻炒~
出锅~
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
腌黄瓜夏季最美的味道,夏秋人们食欲不振的时候有这么一小碟开胃小菜是非常不错的,
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