楼主加入了松子,蓝莓干,桑葚干,大家可以凭个人喜好自由选择~
将各种果干清洗干净,用刀子顺着芒果根部两侧切下,即可将果肉和果核分离,在芒果肉上打花刀,注意不要切破~
花生碎(楼主加入了一些松子)
盘子中铺入保鲜膜,均匀倒入酸奶,放入一半蔓越莓干
放入花生碎,芒果,和剩下的果干,铺撒均匀
放入冰箱冷冻两个小时即可~拿出来用勺子轻轻敲成一块一块的就可以吃啦~
注意一定要铺保鲜膜~
次质花生——颗粒不饱满、大小不均匀或有未成熟粒(果仁皱缩,体积小于正常完善粒的二
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
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