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土豆中含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道。 除此以外,土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。从营养角度来看,它比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。

GSHinHarbin
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

土豆 按照自己的需求量取、 适量、 番茄酱 适量(按照自己口味选择)、 沙拉酱 适量(按照自己口味选择)、 食用油 没过锅子一半

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