每天早上起来喝上一碗热热的粥,胃里暖暖的,很舒服!
所有材料洗净,南瓜去皮切块,一起放入电压力锅中,加水熬粥!
一定要加点大米,这样粥的粘稠性比较好!吃前多搅搅!
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
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