早上不想吃外面的早餐,就用家里现有的材料煮,快捷简单,而且不油腻。
粉皮用开水泡下,稍软把水倒掉,放一边待用
菠菜切段
红萝卜切丝
锅里放油,下瘦肉粒煸炒片刻
下红萝卜丝炒炒
再倒入菠菜炒
放入适合口味的味极,撒上葱花
倒在粉皮上
拌匀就开吃吧!时间就差不多2分钟,快吧!
粉皮要用开水烫过拌起来才好吃
粉皮的功效与作用粉皮主要营养成分为碳水化合物,还含有少量蛋白质、维生素及矿物质,
粉皮是对用大米、红薯淀粉、绿豆淀粉、马铃薯淀粉、蚕豆淀粉等,制作成的薄片食物的
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