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食物热量
菠菜红萝卜拌粉皮的热量和减肥功效
菠菜红萝卜拌粉皮
热量：
270
千卡
脂肪：
7克
蛋白质：
24.45克
碳水化合物：
29.05克
钠：
159.1毫克
钙：
96毫克
铁：
7.63毫克
钾：
884毫克
菠菜红萝卜拌粉皮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
粉皮
克
183
千卡
61
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
红萝卜
克
7
千卡
22
千卡
瘦肉
克
29
千卡
143
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
621
克
菠菜红萝卜拌粉皮热量/卡路里
270
千卡
热量270千卡,相当于
回力球
22分钟消耗的热量
720
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热量270千卡,相当于回力球22分钟消耗的热量720