步骤1/4①洗净小米,再把小米放入电饭煲里。
步骤2/4②把红枣去核,切成一半。<如果家里有那种红枣片的也可以>放入电饭煲里。
步骤3/4③加入适量的水。<不能太稀也不能太稠>
步骤4/4最后一步,选择粥键。
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
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