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果蔬麦片酸奶沙拉

简单又有颜的蔬果麦片酸奶杯，只需10分钟，做好放杯子就可以带走的早餐，开启元气满满的一天！

懒氏小厨房
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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果蔬麦片酸奶沙拉热量：280 千卡

脂肪：12.41克
蛋白质：15.86克
碳水化合物：23.32克

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食材主料/辅料

青提 10个、黄瓜半根、混合麦片小半碗、鸡蛋 1个、酸奶 1瓶

果蔬麦片酸奶沙拉的做法步骤

步骤1/3

鸡蛋煮熟切瓣，黄瓜切片，水果洗净，将麦片与其均匀码放；
步骤2/3

淋上酸奶，完成！
步骤3/3

想带走的就放到杯子里，一层果蔬、一层麦片、一层酸奶，完成！

小窍门

果蔬可以自己搭配，家里有啥就放啥吧，西红柿切碎粒拌着麦片酸奶吃也很美味哦！

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