剩米饭不是只有做粥或炒饭两种吃法,也可以做成煎饼,有蔬菜、鸡蛋、虾仁,方便又好吃的早餐,十分钟搞定
卷心菜和胡萝卜切碎丁,鸡蛋打散,拌匀
虾仁切丁,加韭菜、葱花、米饭、盐、生抽拌匀到粘稠的状态
热锅热油(或者预热电饼铛),将米饭糊摊在上面
开小火,一面凝固后,用铲子小心翻面
两面都变成金黄色即可。
米饭是熟的,其他材料都是小丁,很容易熟。
不用煎太久,以免卷心菜不脆了
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
提示:在生活中,总是有男性朋友想壮阳,不管是不是肾虚还是阳痿,没有也要壮阳,不妨
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有