准备食材
切好备用
西红柿去皮切细,锅内放一点点油,炒一下西红柿,出汁后放入豆腐,炒几下
放入适量的水,我老公爱喝汤,所以我倒了3大碗水
水开以后放入虾仁,对虾,海兔,煮开后调小火再煮20分钟,为了让豆腐入味
放盐,放葱,美味的汤就做好了
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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