豆腐海鲜汤的热量

豆腐海鲜汤的热量和减肥功效

豆腐海鲜汤热量：2213 千卡
脂肪：9.4克
蛋白质：68.7克
碳水化合物：9.3克
钠：43823.2毫克
钙：763.7毫克
铁：14.43毫克
钾：1127毫克

豆腐海鲜汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
嫩豆腐	克	420千卡	84千卡
西红柿	克	42千卡	16千卡
对虾	克	335千卡	93千卡
海兔	克	1325千卡	418千卡
虾米	克	91千卡	198千卡
食盐	克	0千卡	1千卡
总量	1502克	豆腐海鲜汤热量/卡路里2213千卡
热量2213千卡,相当于越野滑雪158分钟消耗的热量840

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