步骤1/6准备材料
步骤2/6把饼干放在保鲜袋里弄碎
步骤3/6在杯底倒入适量酸奶
步骤4/6再倒入饼干碎
步骤5/6重复3,4步骤
最后可以做适量装饰
酸奶 酸奶是鲜奶经由乳酸菌领酵造成的,其ph值较低,如果孕夫在妊娠始期反映较大,
好处一:预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有