宝宝最近有点咳嗽,想做点软乎的给他吃,来个最素的吧
准备好材料。
胡萝卜切小丁,青菜切细。
胡萝卜丁打成泥。
胡萝卜泥倒入面粉,搅拌。
胡萝卜和面粉搅拌成稀糊状,加少许盐继续搅拌均匀。
青菜下锅炒一下,加水煮开。
下入面疙瘩,煮上一两分钟就可以了。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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