从小就爱吃,尤其放点辣椒,辣辣的感觉真好,再配碗小米粥
步骤1/4食材都准备好,豆角已经掰段,青辣椒洗净切段,葱蒜切沫,鸡蛋一个
步骤2/4先热锅倒油,鸡蛋炒熟,放辣椒一起炒好,盛出备用
热锅放油,葱蒜末炝锅,放豆角爆炒,小碗调汁放酱油盐鸡精清水,倒锅内抹过豆角一起炒,开后盛出少量汁,将面条散开放豆角上
焖五分钟,打开将面翻一翻,鸡蛋辣椒放表面,汁淋散,焖三分钟搅拌可以使用了
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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